top of page


Suplementacja w BJJ
Treningi sportów walki charakteryzują się wysoką intensywnością i stawiają przed ćwiczącymi wysokie wymagania. Suplementacja w BJJ może...
maciejszubart
9 gru 20245 minut(y) czytania


Jak przygotować się do zawodów Brazylijskiego Jiu Jitsu? Kompleksowy przewodnik. Część 2.
Proces przygotowania do zawodów Brazylijskiego Jiu Jitsu jest długi ale bardzo satysfakcjonujący. Zapraszamy do przeczytania drugiej...
maciejszubart
15 sie 20242 minut(y) czytania


Jak przygotować się do zawodów Brazylijskiego Jiu Jitsu? Kompleksowy przewodnik - część 1.
Brazylijskie Jiu-Jitsu to sport, który wymaga nie tylko umiejętności technicznych, ale także doskonałej kondycji fizycznej, mentalnej i...
maciejszubart
3 lip 20242 minut(y) czytania


Jak pogodzić treningi BJJ i MMA z codziennymi obowiązkami? Balansowanie treningów z pracą, nauką i życiem rodzinnym.
Trenowanie Brazylijskiego Jiu Jitsu to nie tylko rozwijanie umiejętności walki, ale także sposób na poprawę kondycji fizycznej i...
maciejszubart
2 cze 20242 minut(y) czytania
bottom of page